在网上，看到这篇文章-----子宫寒
什么是子宫寒？它会造成不孕吗？
所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
造成宫寒的原因
很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。临床上造成宫寒的原因很多，一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
子宫需要常温暖
中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣等。
另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。
还有，女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。特别提醒女性不要坐“寒”，尤其是不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
Monday 20 January 2014
Feel like you need to cry?
Feel like you need to cry? You're not alone, by far. Coping with infertility is exceedingly difficult, with research finding that the emotional pain felt by women experiencing infertility is comparable to the emotional pain felt by women facing cancer, HIV, and chronic pain. To make things even more intense, many fertility drugs bring on mood swings, further exasperating our delicate emotional balance.
Unfortunately, we are often discouraged from acknowledging our sadness. People may insist that we look at all the blessings and goodness we have in our lives, or they may preach that if we would just "be optimistic" enough, we'd get pregnant with the snap of our fingers.
DON'T HOLD BACK THE TEARS
Putting on a false smile isn't going to create a miracle. And feeling sadness over the loss and frustration that infertility brings does not negate the goodness in our lives. You can be thankful for what you have, and still feel sadness over what you don't. These aren't contradictions.
When you need to cry, it's important to let yourself do so. Holding in sadness doesn't make it go away. Instead, it eats up the emotional energy you have to cope with and face your daily life. Tears find their way to sneak out, sometimes at the worst moments. Sometimes, sadness that is held in may present itself as anxiety or panic.
On the other hand, you don't want the sadness eating away at your life. When things are really difficult, it can help to choose a contained period of time to let the tears out. It may seem strange -- scheduling in some time to cry. But it's surprisingly effective and freeing.
Unfortunately, we are often discouraged from acknowledging our sadness. People may insist that we look at all the blessings and goodness we have in our lives, or they may preach that if we would just "be optimistic" enough, we'd get pregnant with the snap of our fingers.
DON'T HOLD BACK THE TEARS
Putting on a false smile isn't going to create a miracle. And feeling sadness over the loss and frustration that infertility brings does not negate the goodness in our lives. You can be thankful for what you have, and still feel sadness over what you don't. These aren't contradictions.
When you need to cry, it's important to let yourself do so. Holding in sadness doesn't make it go away. Instead, it eats up the emotional energy you have to cope with and face your daily life. Tears find their way to sneak out, sometimes at the worst moments. Sometimes, sadness that is held in may present itself as anxiety or panic.
On the other hand, you don't want the sadness eating away at your life. When things are really difficult, it can help to choose a contained period of time to let the tears out. It may seem strange -- scheduling in some time to cry. But it's surprisingly effective and freeing.
50个怀孕的快乐理由
50个怀孕的快乐理由
怀孕需要理由吗？当然，而且不止一个，我们为你总结了怀孕的50个快乐理由。让你高高兴兴地怀孕。如果你还有更多怀孕的快乐理由想与大家分享，不妨写进下面的“读者评论”里，让快乐无限延续吧。
1.在你和爱人发现你们即将有一个小宝宝的最初几周里，你们一定会特别激动。好好珍惜并体会这段快乐时光吧。
2.想到你有整整9个月的时间去计划、去遐想未来的小家，你该有多么兴奋啊！
3.为自己买一些漂亮的孕妇装，难得有机会穿哦！如今的孕妇装是越来越实用、越来越性感、越来越能凸显出你的女人味。
4.现在你有最充分的理由来宠爱自己了，感觉累的时候不要勉强自己。让老公下下厨房，给你做做按摩。。
5.在中国，孕妇的权益越来越受到保护。据《中华人民共和国劳动法》规定：女职工生育享受不少于90天的产假。女职工在怀孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得解除劳动合同，也不能降低女职工的工资。
6.你将有机会参加孕妇培训班，在那里你将结交许多新朋友。你还可以来宝宝中心网上孕妇学校，随时随地获取你所需要的信息。
7.生平第一次，你盼望自己增加体重——怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。
8.怀孕是女人生命中的特别旅程，尽情享受未来9个月的周末可以蒙头大睡的幸福时光吧！
9.你终于拥有了你一直向往的丰满胸形，虽然细腰不见了，可美丽的乳沟出现了，还是很合算的哦！
10.这同时意味着你有充分的理由去买新的漂亮胸衣了。
11.坐公交车、地铁的时候，你可以理直气壮地享受别人让座的“优待”了。
12.你终于有比心爱的植物和宠物更需要呵护照顾的小宝贝了。
13.你忽然发现，自己得到了父母、叔叔、阿姨们的格外关爱，更不要说你的老公了。
14.你发现你和已经做了父母的兄弟姐妹或朋友们的关系更近了。当你的亲朋好友又谈起有关他们孩子的话题时，你也可以插嘴了。恭喜你，你已经免费获得加入父母俱乐部的“准入证”啦!
15.把怀孕的好消息告诉你的妈妈、爸爸、哥哥、姐姐、叔叔、阿姨……让自己陶醉一下他们眼睛发亮、满脸兴奋的样子。
16.挖掘新潜能。不管是编织可爱的宝宝鞋袜，还是组装折叠小床，你会有兴趣尝试各种新技能，你会发现自己原来还是挺能干的呢！
17. “养儿方知父母恩”，你突然间对自己的妈妈有了全新的理解，明白了她为了养育自己所经历的一切，和妈妈更亲近了。
18.给宝宝布置一个温馨的婴儿房，这将是你所做过的最令人兴奋的事情之一。
19.感受宝宝最初的踢踢打打，你会惊喜地问自己，“真是他在动吗？还是自己的肠胃在作怪？”
20.心安理得地打发你老公一会儿出去买炸鸡，一会儿又去买巧克力冰激凌，真是享受啊！
21.你开始收到亲朋好友为未来宝宝准备的礼物：婴儿床、婴儿车、婴儿套装、婴儿澡盆、婴儿玩具、婴儿……你一下进入了一个崭新可爱的婴儿小天地。好美哦！
22.有更多机会让老公陪着你一块儿散步，呼吸新鲜空气，理由是——这对准妈妈和宝宝都大有好处。
23.怀孕后期，与朋友分享你栩栩如生的美梦，虽然未必真的都能够实现，却也能让你快乐得哈哈大笑。
24.感受一双小脚在你的肚皮里用力踢来踢去，想想你很快就要看到拥有这双小脚的小人儿了。
25.要给宝宝准备衣服了。现在很方便，打个电话就有人把婴儿产品目录给你送来，你也不用挺着大肚子满街找了。在家中把目录从头翻到尾，计划你要买的衣服。
26.开始写怀孕日记，让你的宝宝成长后能看到他在妈妈肚子里的精彩旅程。
27.拍摄孕期写真，有一天回首这些大肚照时，你会惊讶地发现自己曾经如此“魁梧”！
28.数一数，有多少人为了照顾你而时刻准备着，医生、护士、助产士、父母、公婆，你就知道自己有多么重要了！
29.躺在床上，老公的手臂环绕着你和你的大肚子，一起感受一下这个全新的生命——这是你们爱的结晶。
30.尽情享受孕期快乐时光。比如晚上出去见见朋友，周末去公园玩，等到孩子出生后，你可就没这么自由喽！
31.要知道到从现在开始，你再也不会感到无聊了，这个小宝贝会“纠缠”你一辈子。
32.购买母婴用品时，随时准备结识新朋友吧——每个妈妈都有一个怀孕的故事可以分享。
33.你可以花上整整几周甚至几个月的时间来和你的老公及家人讨论宝宝的名字——他是应该叫“天宇”还是“星宇”，应该叫“欣然”还是叫“悦然”。如果还是决定不了，不妨去我们网站的宝宝起名专栏，看看其他准爸爸、准妈妈在起名方面的建议和精彩故事。
34.想象一下你的宝宝长什么样子，他会长得比较像谁。也许他有一对和自己一样的可爱的小耳朵，也许他遗传了爸爸那双迷人的眼睛……
35.尽情地梦想吧：“也许我的孩子将来会成为杰出的政治精英，家喻户晓的娱乐明星，或是救死扶伤、受人敬重的医生……”
36.在镜子中看到你不断长大的肚子，想到有个小人儿在里面，多奇妙啊！
37.在B超屏上分辨出一个蠕动的轮廓——“那就是我的宝宝呀！”。把B超的片子带回家去，把它钉在你的办公桌前，或者放在包里，时不时拿出来看上一眼。——这个小家伙，还没出生，你就已经放不下他了！
38.还记得你爱人看到早孕试纸变成两道杠、注视你的肚子变大、抚摸到宝宝踢腿时的表情吗，那些幸福的感觉，你一辈子都忘不了！
39.第一次买小玩具给你自己的宝宝，而不是送给亲戚朋友的宝宝。
40.打电话给爱人，告诉他——“我们去医院吧，我要生了！”。
41.进医院后，欣慰地发现孕妇学校教过的所有练习确实有效。
42.在艰难漫长的宫缩过程中，有助产士、老公及家人陪着你，你知道自己可以完全信赖他们。
43.当宫缩变得剧烈，已经达到你忍受极限的时候，你意识到，你此刻可以用得上的粗鲁话远比想象的厉害得多！
44.在分娩的艰难时刻，你发现事先选择的减痛方式正好适合你的产程。
45.突然间，所有的疼痛和挣扎都停止了，孩子呱呱落地了。顿时，你体会到一股巨大的喜悦感和轻松感向你袭来。
46.凝望着刚刚来到这个世界的 “小不点”的眼睛，你会情不自禁地完全陷入对宝宝的无限爱意之中。
47.看着你的爱人向身边的医生、护士、保洁员……他所见到的每一个人——握手致谢，初为人父的他充满了喜悦和自豪。
48.发个贴子告诉网上的姐妹们宝宝出生了，她们已经等你的好消息很久了。
49.向所有的亲友宣布，你们顺利迎来了美丽的小宝宝。听听大家得到消息时激动的声音，你是不是已经很有成就感了？
50.半夜醒来时，看到小宝贝在你身边安睡，不敢相信地问自己，“哇！这是真的吗？我做妈妈了！”
怀孕需要理由吗？当然，而且不止一个，我们为你总结了怀孕的50个快乐理由。让你高高兴兴地怀孕。如果你还有更多怀孕的快乐理由想与大家分享，不妨写进下面的“读者评论”里，让快乐无限延续吧。
1.在你和爱人发现你们即将有一个小宝宝的最初几周里，你们一定会特别激动。好好珍惜并体会这段快乐时光吧。
2.想到你有整整9个月的时间去计划、去遐想未来的小家，你该有多么兴奋啊！
3.为自己买一些漂亮的孕妇装，难得有机会穿哦！如今的孕妇装是越来越实用、越来越性感、越来越能凸显出你的女人味。
4.现在你有最充分的理由来宠爱自己了，感觉累的时候不要勉强自己。让老公下下厨房，给你做做按摩。。
5.在中国，孕妇的权益越来越受到保护。据《中华人民共和国劳动法》规定：女职工生育享受不少于90天的产假。女职工在怀孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得解除劳动合同，也不能降低女职工的工资。
6.你将有机会参加孕妇培训班，在那里你将结交许多新朋友。你还可以来宝宝中心网上孕妇学校，随时随地获取你所需要的信息。
7.生平第一次，你盼望自己增加体重——怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。
8.怀孕是女人生命中的特别旅程，尽情享受未来9个月的周末可以蒙头大睡的幸福时光吧！
9.你终于拥有了你一直向往的丰满胸形，虽然细腰不见了，可美丽的乳沟出现了，还是很合算的哦！
10.这同时意味着你有充分的理由去买新的漂亮胸衣了。
11.坐公交车、地铁的时候，你可以理直气壮地享受别人让座的“优待”了。
12.你终于有比心爱的植物和宠物更需要呵护照顾的小宝贝了。
13.你忽然发现，自己得到了父母、叔叔、阿姨们的格外关爱，更不要说你的老公了。
14.你发现你和已经做了父母的兄弟姐妹或朋友们的关系更近了。当你的亲朋好友又谈起有关他们孩子的话题时，你也可以插嘴了。恭喜你，你已经免费获得加入父母俱乐部的“准入证”啦!
15.把怀孕的好消息告诉你的妈妈、爸爸、哥哥、姐姐、叔叔、阿姨……让自己陶醉一下他们眼睛发亮、满脸兴奋的样子。
16.挖掘新潜能。不管是编织可爱的宝宝鞋袜，还是组装折叠小床，你会有兴趣尝试各种新技能，你会发现自己原来还是挺能干的呢！
17. “养儿方知父母恩”，你突然间对自己的妈妈有了全新的理解，明白了她为了养育自己所经历的一切，和妈妈更亲近了。
18.给宝宝布置一个温馨的婴儿房，这将是你所做过的最令人兴奋的事情之一。
19.感受宝宝最初的踢踢打打，你会惊喜地问自己，“真是他在动吗？还是自己的肠胃在作怪？”
20.心安理得地打发你老公一会儿出去买炸鸡，一会儿又去买巧克力冰激凌，真是享受啊！
21.你开始收到亲朋好友为未来宝宝准备的礼物：婴儿床、婴儿车、婴儿套装、婴儿澡盆、婴儿玩具、婴儿……你一下进入了一个崭新可爱的婴儿小天地。好美哦！
22.有更多机会让老公陪着你一块儿散步，呼吸新鲜空气，理由是——这对准妈妈和宝宝都大有好处。
23.怀孕后期，与朋友分享你栩栩如生的美梦，虽然未必真的都能够实现，却也能让你快乐得哈哈大笑。
24.感受一双小脚在你的肚皮里用力踢来踢去，想想你很快就要看到拥有这双小脚的小人儿了。
25.要给宝宝准备衣服了。现在很方便，打个电话就有人把婴儿产品目录给你送来，你也不用挺着大肚子满街找了。在家中把目录从头翻到尾，计划你要买的衣服。
26.开始写怀孕日记，让你的宝宝成长后能看到他在妈妈肚子里的精彩旅程。
27.拍摄孕期写真，有一天回首这些大肚照时，你会惊讶地发现自己曾经如此“魁梧”！
28.数一数，有多少人为了照顾你而时刻准备着，医生、护士、助产士、父母、公婆，你就知道自己有多么重要了！
29.躺在床上，老公的手臂环绕着你和你的大肚子，一起感受一下这个全新的生命——这是你们爱的结晶。
30.尽情享受孕期快乐时光。比如晚上出去见见朋友，周末去公园玩，等到孩子出生后，你可就没这么自由喽！
31.要知道到从现在开始，你再也不会感到无聊了，这个小宝贝会“纠缠”你一辈子。
32.购买母婴用品时，随时准备结识新朋友吧——每个妈妈都有一个怀孕的故事可以分享。
33.你可以花上整整几周甚至几个月的时间来和你的老公及家人讨论宝宝的名字——他是应该叫“天宇”还是“星宇”，应该叫“欣然”还是叫“悦然”。如果还是决定不了，不妨去我们网站的宝宝起名专栏，看看其他准爸爸、准妈妈在起名方面的建议和精彩故事。
34.想象一下你的宝宝长什么样子，他会长得比较像谁。也许他有一对和自己一样的可爱的小耳朵，也许他遗传了爸爸那双迷人的眼睛……
35.尽情地梦想吧：“也许我的孩子将来会成为杰出的政治精英，家喻户晓的娱乐明星，或是救死扶伤、受人敬重的医生……”
36.在镜子中看到你不断长大的肚子，想到有个小人儿在里面，多奇妙啊！
37.在B超屏上分辨出一个蠕动的轮廓——“那就是我的宝宝呀！”。把B超的片子带回家去，把它钉在你的办公桌前，或者放在包里，时不时拿出来看上一眼。——这个小家伙，还没出生，你就已经放不下他了！
38.还记得你爱人看到早孕试纸变成两道杠、注视你的肚子变大、抚摸到宝宝踢腿时的表情吗，那些幸福的感觉，你一辈子都忘不了！
39.第一次买小玩具给你自己的宝宝，而不是送给亲戚朋友的宝宝。
40.打电话给爱人，告诉他——“我们去医院吧，我要生了！”。
41.进医院后，欣慰地发现孕妇学校教过的所有练习确实有效。
42.在艰难漫长的宫缩过程中，有助产士、老公及家人陪着你，你知道自己可以完全信赖他们。
43.当宫缩变得剧烈，已经达到你忍受极限的时候，你意识到，你此刻可以用得上的粗鲁话远比想象的厉害得多！
44.在分娩的艰难时刻，你发现事先选择的减痛方式正好适合你的产程。
45.突然间，所有的疼痛和挣扎都停止了，孩子呱呱落地了。顿时，你体会到一股巨大的喜悦感和轻松感向你袭来。
46.凝望着刚刚来到这个世界的 “小不点”的眼睛，你会情不自禁地完全陷入对宝宝的无限爱意之中。
47.看着你的爱人向身边的医生、护士、保洁员……他所见到的每一个人——握手致谢，初为人父的他充满了喜悦和自豪。
48.发个贴子告诉网上的姐妹们宝宝出生了，她们已经等你的好消息很久了。
49.向所有的亲友宣布，你们顺利迎来了美丽的小宝宝。听听大家得到消息时激动的声音，你是不是已经很有成就感了？
50.半夜醒来时，看到小宝贝在你身边安睡，不敢相信地问自己，“哇！这是真的吗？我做妈妈了！”
签文 2014
机缘巧合的关系，我和老公又旧地重游
2012的我，情绪非常低落，加上签文“孕育恐非时”
2013是我的调整期，情绪稳定多了（=看开了？）
2014，胆粗粗地又投入50仙
签文如下
哑子吃黄连，心知口难言
意想成大业，空想似云烟
孕育千金女，失物不可见
外有人陷害，恐内病来缠
姻缘稍有望，余事多不便
这是下签，但是对我们来说，这是上上签
孕育千金女----心情一亮，老公更是雀跃！
他对我说：“女儿我也ok!" （其实，他是比较喜欢儿子，可以和他一起运动！）
这是上天给我们的启示吗？
2014，我会成为妈妈吗？
签文 2012 (FB to Blogger)
14 November 2012
几个月前，到了槟城一趟（我们几乎每年都会一游的地方）
每次，我都会到睡佛求签（投入50仙，看签的号码）
我不是迷信的人，但是，总会这么做
签文是
时机不合宜，地位有问题
立志努力做，成功定可期
提防相助者，当心勿受欺
争讼可望胜，孕育恐非时
将来额如意，目前困在池
欲求事顺迁，许愿多布施
还没有看完签文，我的心情跌入谷底
老公还揶揄我，指给我看“孕育恐非时”
他又踩地雷了
心里很闷闷不乐，没有参与朋友玩
老公是个很开朗的人，和朋友玩得不亦乐乎
我自己走沙滩，想走到另一端
心里在想---没有孩子的婚姻，还能走多久
走到一半，有条很宽的河流，水流急，见不到有多深
呆在那里在想，我们的婚姻就这么停止了吗？
那阵子，是我情绪最低落的时候，满脑子胡思乱想，几乎要见心理医生
现在心情很平稳，也许是因为清楚知道接下来的路要怎么走
IUI 2如果不成功，明年1月再试多一次
再不成功，
休息半年，就要做IVF（试管婴儿）
应该会选择KL Fertility Centre，费用大概至少准备RM20k
当清楚知道该怎么做，感觉是很好的
我想，自己已经走过了悲伤（自艾自怜）的一段路
因为我们相信上天的礼物，还是会收到的
而老公，就是其中一份
每次，我都会到睡佛求签（投入50仙，看签的号码）
我不是迷信的人，但是，总会这么做
签文是
时机不合宜，地位有问题
立志努力做，成功定可期
提防相助者，当心勿受欺
争讼可望胜，孕育恐非时
将来额如意，目前困在池
欲求事顺迁，许愿多布施
还没有看完签文，我的心情跌入谷底
老公还揶揄我，指给我看“孕育恐非时”
他又踩地雷了
心里很闷闷不乐，没有参与朋友玩
老公是个很开朗的人，和朋友玩得不亦乐乎
我自己走沙滩，想走到另一端
心里在想---没有孩子的婚姻，还能走多久
走到一半，有条很宽的河流，水流急，见不到有多深
呆在那里在想，我们的婚姻就这么停止了吗？
那阵子，是我情绪最低落的时候，满脑子胡思乱想，几乎要见心理医生
现在心情很平稳，也许是因为清楚知道接下来的路要怎么走
IUI 2如果不成功，明年1月再试多一次
再不成功，
休息半年，就要做IVF（试管婴儿）
应该会选择KL Fertility Centre，费用大概至少准备RM20k
当清楚知道该怎么做，感觉是很好的
我想，自己已经走过了悲伤（自艾自怜）的一段路
因为我们相信上天的礼物，还是会收到的
而老公，就是其中一份
还是会流泪。。。 (FB to Blogger)
22 March 2013
我想，可以考虑转行当演员
我说话时，可以动作眼神并俱
朋友都分不清，也捉摸不到是真是假
而我说笑话时，欢笑声，总是围绕着
所以朋友仔说我是“开心果”
我喜欢听到笑声
无论遇到什么事情
都要笑着去面对
我想，在朋友心里
我是很乐观的人
而
我的眼泪可以收放自如
我可以在笑中带泪，泪中带笑
我可以眼定定，泪水两行直流
当泪水流下，我还可以把焦点专注在一呼一吸之间
酱子，就不会崩溃
当然，我还不会控制泪水的流向
也很难让泪水在一只眼睛打滚，而另一只眼睛泪如雨下
我把泪水隐藏的很好----今晚也不列外
从上个星期开始，我觉得自己很容易疲倦
我知道“好朋友”就快要探望我了
这半年来，她都很准时 （前后加减三天）
这次，她不好，迟了7天
一开始，我担心荷尔蒙又再失调，害怕要看医生
慢慢地，念头转向---是怀孕了吗？
没有意外地，她真的来迟了
心情却意外地抽了一阵
前些天和老公在餐馆吃晚餐，隔壁座有几个孩子在玩耍
老公很感性的说，如果我们有了孩子，他父亲一定是最开心
他也说，担心自己会像他父亲一样，对孩子严厉，担心自己会很难和孩子亲近
我想，他开始为自己的心理作好准备，槊造一个父亲的形象
待孕就是酱
时间给了我们做很多的准备，如健康和心理
孩子要怎么照顾，谁照顾
而我们要给孩子怎样的教育，也是经常讨论的
当然这一切看起来好像。。。。。言之过早
7 July 2013
还是会流泪。。。
我想，可以考虑转行当演员
我说话时，可以动作眼神并俱
朋友都分不清，也捉摸不到是真是假
而我说笑话时，欢笑声，总是围绕着
所以朋友仔说我是“开心果”
我喜欢听到笑声
无论遇到什么事情
都要笑着去面对
我想，在朋友心里
我是很乐观的人
而
我的眼泪可以收放自如
我可以在笑中带泪，泪中带笑
我可以眼定定，泪水两行直流
当泪水流下，我还可以把焦点专注在一呼一吸之间
酱子，就不会崩溃
当然，我还不会控制泪水的流向
也很难让泪水在一只眼睛打滚，而另一只眼睛泪如雨下
我把泪水隐藏的很好----今晚也不列外
从上个星期开始，我觉得自己很容易疲倦
我知道“好朋友”就快要探望我了
这半年来，她都很准时 （前后加减三天）
这次，她不好，迟了7天
一开始，我担心荷尔蒙又再失调，害怕要看医生
慢慢地，念头转向---是怀孕了吗？
没有意外地，她真的来迟了
心情却意外地抽了一阵
前些天和老公在餐馆吃晚餐，隔壁座有几个孩子在玩耍
老公很感性的说，如果我们有了孩子，他父亲一定是最开心
他也说，担心自己会像他父亲一样，对孩子严厉，担心自己会很难和孩子亲近
我想，他开始为自己的心理作好准备，槊造一个父亲的形象
待孕就是酱
时间给了我们做很多的准备，如健康和心理
孩子要怎么照顾，谁照顾
而我们要给孩子怎样的教育，也是经常讨论的
当然这一切看起来好像。。。。。言之过早
7 July 2013
还是会流泪。。。
Post Taiwan Trip (FB to Blogger)
17 February 2014
带着满满幸福的回忆从台湾回来,真的不枉此行
8天7夜的行程,悠游地走走,看看,笑笑...
这是第一次我俩出外旅行那么长时间
老公真的是个很棒的旅伴
很多亲戚朋友说,我们的照片拍得很漂亮
也有很多人问我们用什么相机
我笑回答,可能相机好,可能天气好,可能摄影师(导游) 好
心里边想,其实是主要原因是心情好
xxxxxxxxx
我们有在诚品书店闲逛,翻翻这本,看看那本
其中一本书,我真的难以忘怀
作者是个日本籍妇产科医生,他累积多年的经验及访问
其实,并不是我们大人去选择拥有孩子,而是孩子自己选择了父母
这里指的是,也许是天上的天使
我没有看完这本书,也没有买下它
我想,冥冥中上天给了我指引
也许,上天要我们耐心地等待,喜欢我们的孩子还没有出现
这想法一直在脑海里盘旋,挥之不散
星期四14.2.13情人节,我的月经来了
隐隐的抽痛,伴着点点的失望,加上家人的问题-----难过
很快地,我的心情就恢复了
XXXXXXXX
除夕打扫看见的小扑满,让我回想起我们俩的爱情故事
半夜睡不着,把以前的信件卡片,看了一遍
信件的字里行间,没有什么天长地久的字眼,也没有一生一世的诺言
却有一样东西,重复又重复的出现
那就是,信念
相信我们会在一起的信念
今天,我们已成为夫妻,回想以前,我恍然作了一场梦
一场恶梦的开始,甜蜜的结束
信念让我们结合,希望信念会让我们拥有爱情结晶品
也希望天上的小天使,能够发现我们,喜欢我们,选择我们.....
带着满满幸福的回忆从台湾回来,真的不枉此行
8天7夜的行程,悠游地走走,看看,笑笑...
这是第一次我俩出外旅行那么长时间
老公真的是个很棒的旅伴
很多亲戚朋友说,我们的照片拍得很漂亮
也有很多人问我们用什么相机
我笑回答,可能相机好,可能天气好,可能摄影师(导游) 好
心里边想,其实是主要原因是心情好
xxxxxxxxx
我们有在诚品书店闲逛,翻翻这本,看看那本
其中一本书,我真的难以忘怀
作者是个日本籍妇产科医生,他累积多年的经验及访问
其实,并不是我们大人去选择拥有孩子,而是孩子自己选择了父母
这里指的是,也许是天上的天使
我没有看完这本书,也没有买下它
我想,冥冥中上天给了我指引
也许,上天要我们耐心地等待,喜欢我们的孩子还没有出现
这想法一直在脑海里盘旋,挥之不散
星期四14.2.13情人节,我的月经来了
隐隐的抽痛,伴着点点的失望,加上家人的问题-----难过
很快地,我的心情就恢复了
XXXXXXXX
除夕打扫看见的小扑满,让我回想起我们俩的爱情故事
半夜睡不着,把以前的信件卡片,看了一遍
信件的字里行间,没有什么天长地久的字眼,也没有一生一世的诺言
却有一样东西,重复又重复的出现
那就是,信念
相信我们会在一起的信念
今天,我们已成为夫妻,回想以前,我恍然作了一场梦
一场恶梦的开始,甜蜜的结束
信念让我们结合,希望信念会让我们拥有爱情结晶品
也希望天上的小天使,能够发现我们,喜欢我们,选择我们.....
Pre Taiwan Trip（FB to Blogger)
20 January 2013
我和老公要出发到台湾罗~~开心！
星期五傍晚，月经来了~~~开心！
1）停止了西药，吃百凤丸，喝八珍，做做运动，它准时报道
2）如果它在旅行时出现，就麻烦了
3）下个危险期（受孕最佳时机），就是我们在台湾的时间
之前朋友告知，天气寒冷，容易受孕
在云顶，在台湾。。。哈哈~~
老公还对女上司说，We are going to make it in Taiwan!
我们有这个福分吗？不知道
没有计划太多的行程，就随意走走，看看，散散心
XXXXXXXX
最近，得知不孕的人真的蛮多
KL Fertility Centre的IVF讲座，竟然爆满
他们每两个月都有办IVF讲座
受孕的关键 --- 子宫，卵巢，输卵管，精子
大部分人都不会理会它们的健康，除非久久不孕
它们出现问题，迹象并不明显
女性亲友们，你们每年都有做Pap Smear检查吗？
无论你有无性伴侣，这检查是很重要的
听了好几个朋友的分享，我最近醒觉孕前健康身体的重要性
生命是很奇妙，孩子为了成长，拼命地吸取母亲的养分
当女人都是得知怀孕时（两，三个月后），才开始吃维他命，钙质，补品
其实，有点迟了
产后病痛多，脱发，善忘。。。都是显示身体养分不足
给身体半年时间去准备养分
健健康康的宝宝是我们盼望的！！
我和老公要出发到台湾罗~~开心！
星期五傍晚，月经来了~~~开心！
1）停止了西药，吃百凤丸，喝八珍，做做运动，它准时报道
2）如果它在旅行时出现，就麻烦了
3）下个危险期（受孕最佳时机），就是我们在台湾的时间
之前朋友告知，天气寒冷，容易受孕
在云顶，在台湾。。。哈哈~~
老公还对女上司说，We are going to make it in Taiwan!
我们有这个福分吗？不知道
没有计划太多的行程，就随意走走，看看，散散心
XXXXXXXX
最近，得知不孕的人真的蛮多
KL Fertility Centre的IVF讲座，竟然爆满
他们每两个月都有办IVF讲座
受孕的关键 --- 子宫，卵巢，输卵管，精子
大部分人都不会理会它们的健康，除非久久不孕
它们出现问题，迹象并不明显
女性亲友们，你们每年都有做Pap Smear检查吗？
无论你有无性伴侣，这检查是很重要的
听了好几个朋友的分享，我最近醒觉孕前健康身体的重要性
生命是很奇妙，孩子为了成长，拼命地吸取母亲的养分
当女人都是得知怀孕时（两，三个月后），才开始吃维他命，钙质，补品
其实，有点迟了
产后病痛多，脱发，善忘。。。都是显示身体养分不足
给身体半年时间去准备养分
健健康康的宝宝是我们盼望的！！
Post 3rd IUI (FB to Blogger)
29 December 2012
很久没有写下心情点滴，也好久没有做research
搁置了。。。停止了。。。
Post IUI3， day 12自己验孕，BFN
很自然地，流了一晚的泪水
whatsapp 大妹，用文字向她哭诉
我开始讨厌这样的自己
为什么看到孕妇会心酸？
为什么看到baby会难过？
为什么心酸难过，还要强颜欢笑？
上帝是不是忘记了我们？
考完试后，没有了寄托，怎么办？
我真的很不喜欢这样的自己
我不要，不想怀孕了
我不要再看医生，吃药，打针
我不要再尝试了
我要释放自己！
订了台湾机票
1月26号出发，8天7夜
忙着策划行程，心情顿时快乐起来
心里有了新的目标
一年半载内都不想怀孕！
我要活得快乐！
话是这么说，我又没有做到呢？
搁置了。。。停止了。。。
Post IUI3， day 12自己验孕，BFN
很自然地，流了一晚的泪水
whatsapp 大妹，用文字向她哭诉
我开始讨厌这样的自己
为什么看到孕妇会心酸？
为什么看到baby会难过？
为什么心酸难过，还要强颜欢笑？
上帝是不是忘记了我们？
考完试后，没有了寄托，怎么办？
我真的很不喜欢这样的自己
我不要，不想怀孕了
我不要再看医生，吃药，打针
我不要再尝试了
我要释放自己！
订了台湾机票
1月26号出发，8天7夜
忙着策划行程，心情顿时快乐起来
心里有了新的目标
一年半载内都不想怀孕！
我要活得快乐！
话是这么说，我又没有做到呢？
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
我有没有真的放下呢？
上星期六，出席了好朋友女儿的周岁生日会，感觉很好！很开心！
而上一次和她们见面，我的心情大受影响，静静地，没有多参与聊天。CF，你现在明白为什么我当时那么安静了。
回家乡的圣诞晚会，看到很多baby，小孩，感觉很愉快！
当然，很多人问我：“几时到你（有孩子）？快点罗！不年轻罗！”也有人好意劝我看医生，可以快点！如果妈妈在现场，她会帮我答：“丽婷很忙，刚刚考完试！”妈妈不在现场，我就说：“在努力着啦！”
一切都是欢欢喜喜，心情丝毫没有波动
我知道，自己放下了！
但是，我忘记了老公的感受。。。。
老公也有出席生日会，回到家，他默默不出声，埋头对着电脑
气氛非常不妥。。。
到了傍晚，他要出去跑步，我跟上前，问他，到哪里跑啊？
他摆起臭脸，说：你自己喜欢！
我不悦，我知道他心里在埋怨我，因为我身体不健康，没有做运动，才会怀不上孩子
我坚持不运动，他气在心头，问我，这样下去，要离婚！
他要我再试过IUI，或者做IVF
挣扎了一番，他哭了。。。
他告诉我，不知道为什么，从生日会回来后，心里很难过
他很想很想拥有自己的孩子，看到朋友同事怀孕，有自己的孩子，很难过
每次看到我哭，他不知道该怎么办
其实，他心里很害怕，但是不知道害怕什么
也许，看到这里，认识他的朋友可能觉得他很脆弱
其实，我很开心他终于哭了！
他把自己的情绪压抑很久，总认为哭是脆弱的表现
我把他拥入怀里，让他哭。。。
冷静下来后，两人一致协定，停止看医生
一年半载后，再做打算（IVF）
我们对自己有信心，上帝一定会赐我们孩子的
也许我们一开始误解了婚姻的意义（生孩子）
现在，对我们而言，婚姻是互相守护对方的心。。。
顺便一提，今天12月29号，是我们注册结婚两周年纪念日
祝我们能够陪着对方走完这一辈子。。。。
上星期六，出席了好朋友女儿的周岁生日会，感觉很好！很开心！
而上一次和她们见面，我的心情大受影响，静静地，没有多参与聊天。CF，你现在明白为什么我当时那么安静了。
回家乡的圣诞晚会，看到很多baby，小孩，感觉很愉快！
当然，很多人问我：“几时到你（有孩子）？快点罗！不年轻罗！”也有人好意劝我看医生，可以快点！如果妈妈在现场，她会帮我答：“丽婷很忙，刚刚考完试！”妈妈不在现场，我就说：“在努力着啦！”
一切都是欢欢喜喜，心情丝毫没有波动
我知道，自己放下了！
但是，我忘记了老公的感受。。。。
老公也有出席生日会，回到家，他默默不出声，埋头对着电脑
气氛非常不妥。。。
到了傍晚，他要出去跑步，我跟上前，问他，到哪里跑啊？
他摆起臭脸，说：你自己喜欢！
我不悦，我知道他心里在埋怨我，因为我身体不健康，没有做运动，才会怀不上孩子
我坚持不运动，他气在心头，问我，这样下去，要离婚！
他要我再试过IUI，或者做IVF
挣扎了一番，他哭了。。。
他告诉我，不知道为什么，从生日会回来后，心里很难过
他很想很想拥有自己的孩子，看到朋友同事怀孕，有自己的孩子，很难过
每次看到我哭，他不知道该怎么办
其实，他心里很害怕，但是不知道害怕什么
也许，看到这里，认识他的朋友可能觉得他很脆弱
其实，我很开心他终于哭了！
他把自己的情绪压抑很久，总认为哭是脆弱的表现
我把他拥入怀里，让他哭。。。
冷静下来后，两人一致协定，停止看医生
一年半载后，再做打算（IVF）
我们对自己有信心，上帝一定会赐我们孩子的
也许我们一开始误解了婚姻的意义（生孩子）
现在，对我们而言，婚姻是互相守护对方的心。。。
顺便一提，今天12月29号，是我们注册结婚两周年纪念日
祝我们能够陪着对方走完这一辈子。。。。
3rd IUI (FB to Blogger)
1 December 2012
今天cd14，禁食超过8小时，要抽血验Insulin（胰岛素），自己驾车9am就到了，预约是9.15am。护士帮我抽血，不疼。然后等候见医生。
陆陆续续很多人进来，护士们（counselor）都会很亲切的和病人打招呼。这么早到的通常是要检验什么的或进行IUI/IVF。（女的抽血，男的验精子）有点奇怪，我们是病人吗？以后称呼朋友。朋友们的年纪大概都是三十出，大家都朝向一个目标towards parenthood(Slogan of KL Fertility Centre)，有些朋友进行IUI/IVF，护士们会祝福她们，good luck！有些朋友怀上了，还是来这里产检，她们的笑容是幸福的。
Dr Helena为我做了u/s，肯定了血瘤没有影响子宫膜，不会影响胚胎着床，不用割除。她说，子宫膜厚度不错，有数颗卵泡，都超过18mm。她问我，要进行多一次IUI吗？验尿看是否准备排卵，如果是，明天就要做IUI，不是的话，今晚自己打针，星期一早上进行IUI。尿液证明还没有准备排卵，他们给我一个蓝色包包，里面有包冰块和一支排卵针，还有一个蓝色paper bag，装着一个透明的罐子。护士教我如何打针，回到家冰块放freezer，排卵针放在鸡蛋格子。心里没有害怕，有点点兴奋，可能是新鲜感吧！一定吓死老公！哈哈！
其实有点愕然，没有想过这么快进行IUI3，以为只是做个u/s和验血。转个念头，why not？反正我在放假，反正老公刚从新加坡公干回来，反正身体都准备好了，反正尝试怀孕已经是我生活的一部分，没有想太多，点头就是。
没有想成功或失败，日子照常过，考试一样尽力考。
我，需要的是一点运（孕）气！
今天cd14，禁食超过8小时，要抽血验Insulin（胰岛素），自己驾车9am就到了，预约是9.15am。护士帮我抽血，不疼。然后等候见医生。
陆陆续续很多人进来，护士们（counselor）都会很亲切的和病人打招呼。这么早到的通常是要检验什么的或进行IUI/IVF。（女的抽血，男的验精子）有点奇怪，我们是病人吗？以后称呼朋友。朋友们的年纪大概都是三十出，大家都朝向一个目标towards parenthood(Slogan of KL Fertility Centre)，有些朋友进行IUI/IVF，护士们会祝福她们，good luck！有些朋友怀上了，还是来这里产检，她们的笑容是幸福的。
Dr Helena为我做了u/s，肯定了血瘤没有影响子宫膜，不会影响胚胎着床，不用割除。她说，子宫膜厚度不错，有数颗卵泡，都超过18mm。她问我，要进行多一次IUI吗？验尿看是否准备排卵，如果是，明天就要做IUI，不是的话，今晚自己打针，星期一早上进行IUI。尿液证明还没有准备排卵，他们给我一个蓝色包包，里面有包冰块和一支排卵针，还有一个蓝色paper bag，装着一个透明的罐子。护士教我如何打针，回到家冰块放freezer，排卵针放在鸡蛋格子。心里没有害怕，有点点兴奋，可能是新鲜感吧！一定吓死老公！哈哈！
其实有点愕然，没有想过这么快进行IUI3，以为只是做个u/s和验血。转个念头，why not？反正我在放假，反正老公刚从新加坡公干回来，反正身体都准备好了，反正尝试怀孕已经是我生活的一部分，没有想太多，点头就是。
没有想成功或失败，日子照常过，考试一样尽力考。
我，需要的是一点运（孕）气！
Dr Helena @ KL Fertility Centre Part II（FB to Blogger)
24 November 2012
Dr Helena给我们分析了好几个数据
每100对夫妇做IUI，1st IUI会有15对成功，2nd 和3rd IUI也是一样，也就是说45对夫妇会在首三次IUI成功，而其余55对夫妇如果继续做IUI，成功率只有5%。因为这证明55对夫妇隐藏着其他问题（卵子，精子，输卵管或子宫膜），而他们接下来的选择就是IVF。
她需要做一些检验，才能够告诉我们下一步要怎么做。也许需要做多一次IUI，还是失败的话，就要考虑IVF。以我的年龄，成功率在65%-70%之间。
Counselor给我们做详细分析IUI和IVF。她说，如果卵泡不理想，他们不会进行IUI。而我第一次IUI的卵泡只有一个，医生还是为我进行治疗。现在回想起来，有点纳闷和生气，他们究竟有医德吗？当然，如果成功了，我肯定说他们厉害。矛盾。我明白他们的生意是产检和接生，治疗不孕不是他们的主菜，当然不会浪费时间给我们解析那么多，我们每次见他们都只是大概5到10分钟而已。那么为什么他们没有发觉我有轻微PCOS呢？为什么他们不转介绍我们给其他专科不孕的医生呢？Dr Helena是认识他们的。算啦，幸好问题发现得早，不然再拖下去，可能更加难治疗。
如果我们做IVF，价钱是RM15k，看年龄来决定用药量，这是最低的价钱。如果抽卵后，他们发现精子自己不能和卵子结合，就会进行ICSI，就是每一颗卵子将会被注射一条精子，多加RM500。一切都是很透明化。我们可以做好金钱上的准备。
老公说，如果能生双胞胎，平均一个孩子RM7.5k，很值得！哈哈。。。他想太多了。根据KLFertility Centre 的统计，在成功的例子里，60多%是单胎，30多%是双胞胎，3%是三胞胎。
我还是希望拥有三个孩子以上，嘻嘻！
每100对夫妇做IUI，1st IUI会有15对成功，2nd 和3rd IUI也是一样，也就是说45对夫妇会在首三次IUI成功，而其余55对夫妇如果继续做IUI，成功率只有5%。因为这证明55对夫妇隐藏着其他问题（卵子，精子，输卵管或子宫膜），而他们接下来的选择就是IVF。
她需要做一些检验，才能够告诉我们下一步要怎么做。也许需要做多一次IUI，还是失败的话，就要考虑IVF。以我的年龄，成功率在65%-70%之间。
Counselor给我们做详细分析IUI和IVF。她说，如果卵泡不理想，他们不会进行IUI。而我第一次IUI的卵泡只有一个，医生还是为我进行治疗。现在回想起来，有点纳闷和生气，他们究竟有医德吗？当然，如果成功了，我肯定说他们厉害。矛盾。我明白他们的生意是产检和接生，治疗不孕不是他们的主菜，当然不会浪费时间给我们解析那么多，我们每次见他们都只是大概5到10分钟而已。那么为什么他们没有发觉我有轻微PCOS呢？为什么他们不转介绍我们给其他专科不孕的医生呢？Dr Helena是认识他们的。算啦，幸好问题发现得早，不然再拖下去，可能更加难治疗。
如果我们做IVF，价钱是RM15k，看年龄来决定用药量，这是最低的价钱。如果抽卵后，他们发现精子自己不能和卵子结合，就会进行ICSI，就是每一颗卵子将会被注射一条精子，多加RM500。一切都是很透明化。我们可以做好金钱上的准备。
老公说，如果能生双胞胎，平均一个孩子RM7.5k，很值得！哈哈。。。他想太多了。根据KLFertility Centre 的统计，在成功的例子里，60多%是单胎，30多%是双胞胎，3%是三胞胎。
我还是希望拥有三个孩子以上，嘻嘻！
Dr Helena @ KL Fertility Centre Part I（FB to Blogger)
22 November 2012
无论我做多少的Research，看多少次余医生和黎医生（看了整年的医生），都不及今天和Dr Helena 的一席话。上星期天，月经来cd 1，我电邮KL Fertility Centre， 询问我的情况，我怀疑子宫内的血瘤影响胚胎着床。星期一她回复电邮，希望cd 2到5之间见面。我安排在cd 5 早上10.30am=今天。
见面前，我自己做了time line，记录过去检查过的测试，经历过的治疗，方便医生诊断。
Dr Helena告诉我们以下的资讯
正常的夫妇，在没有避孕情况下，在第一年怀孕的机会是84%，第二年怀孕95%。接下来，机会只有5%。
要成功怀孕，看四个因素
1）卵子的素质（没有任何科技测试，除非做IVF（试管婴儿）
2）输卵管没有诸塞（HSG x-ray），而输卵管的毛囊（好像地毯）有没有正常挪动，以爪住卵子，推进输卵管（没有任何科技测试）
3）子宫膜厚度，让胚胎着床
4）精子的素质（精子测试），而精子能否刺破卵子和卵子结合（没有任何科技测试，除非做IVF）
她分析了我们之前的所有检验报告，荷尔蒙血液报告里，她发现我可能有轻微的多囊卵巢综合征Polycystic ovary syndrome，简称PCOS。她为我做了ultrasound，检查我的囊巢和子宫。正常女人囊巢里大概有10粒卵泡，而我一边有25粒，另一边有17粒，更加肯定我有PCOS的迹象。
她告诉我PCOS是父母的遗传基因，统称糖尿病基因（应该是从婆婆遗传下来）。她说我不可以胖，因为Insulin（胰岛素）会高，月经会视图，这会导致卵子不敏感，精子detect不到卵子。我想结婚后，我确实重了接近5kg，然后月经时好时坏。
而子宫血瘤，她觉得不会影响胚胎着床，因为很轻微，也没有粘着子宫膜。并不需要割除。
她开了排卵药Tamoxifen给我，cd14回去检查子宫膜和卵泡，禁食抽血检验insulin。我之前的排卵药是clomid。她分析，clomid很适合白种人，但是不适合亚洲人，clomid会导致亚洲人子宫膜薄，胚胎不容易着床。子宫膜正常在7-9mm。我恍然大悟，原来我的子宫膜徘徊在6-7mm和clomid有关。而IUI2的子宫膜8.8mm，真的是中药的功劳。
Dr Helena要我吃folid acid（叶酸片），综合维他命和鱼油。原来鱼油可以提高卵子素质。而老公继续服用综合维他命，他的精子正常。
我们大概谈了接近1小时，然后counselor解析给我们知道IUI和IVF过程。他们的IUI和我之前做的有点不一样。Dr Helena说我的情况未必需要做IVF。
整个咨询过程，最令我深刻的是，Dr Helena用很肯定的语气和眼神告诉我们，我们问题不大，她肯定（reassured）我可以怀孕。
只要继续走，希望继续亮着，只要不放弃，成功在不远处！
无论我做多少的Research，看多少次余医生和黎医生（看了整年的医生），都不及今天和Dr Helena 的一席话。上星期天，月经来cd 1，我电邮KL Fertility Centre， 询问我的情况，我怀疑子宫内的血瘤影响胚胎着床。星期一她回复电邮，希望cd 2到5之间见面。我安排在cd 5 早上10.30am=今天。
见面前，我自己做了time line，记录过去检查过的测试，经历过的治疗，方便医生诊断。
Dr Helena告诉我们以下的资讯
正常的夫妇，在没有避孕情况下，在第一年怀孕的机会是84%，第二年怀孕95%。接下来，机会只有5%。
要成功怀孕，看四个因素
1）卵子的素质（没有任何科技测试，除非做IVF（试管婴儿）
2）输卵管没有诸塞（HSG x-ray），而输卵管的毛囊（好像地毯）有没有正常挪动，以爪住卵子，推进输卵管（没有任何科技测试）
3）子宫膜厚度，让胚胎着床
4）精子的素质（精子测试），而精子能否刺破卵子和卵子结合（没有任何科技测试，除非做IVF）
她分析了我们之前的所有检验报告，荷尔蒙血液报告里，她发现我可能有轻微的多囊卵巢综合征Polycystic ovary syndrome，简称PCOS。她为我做了ultrasound，检查我的囊巢和子宫。正常女人囊巢里大概有10粒卵泡，而我一边有25粒，另一边有17粒，更加肯定我有PCOS的迹象。
她告诉我PCOS是父母的遗传基因，统称糖尿病基因（应该是从婆婆遗传下来）。她说我不可以胖，因为Insulin（胰岛素）会高，月经会视图，这会导致卵子不敏感，精子detect不到卵子。我想结婚后，我确实重了接近5kg，然后月经时好时坏。
而子宫血瘤，她觉得不会影响胚胎着床，因为很轻微，也没有粘着子宫膜。并不需要割除。
她开了排卵药Tamoxifen给我，cd14回去检查子宫膜和卵泡，禁食抽血检验insulin。我之前的排卵药是clomid。她分析，clomid很适合白种人，但是不适合亚洲人，clomid会导致亚洲人子宫膜薄，胚胎不容易着床。子宫膜正常在7-9mm。我恍然大悟，原来我的子宫膜徘徊在6-7mm和clomid有关。而IUI2的子宫膜8.8mm，真的是中药的功劳。
Dr Helena要我吃folid acid（叶酸片），综合维他命和鱼油。原来鱼油可以提高卵子素质。而老公继续服用综合维他命，他的精子正常。
我们大概谈了接近1小时，然后counselor解析给我们知道IUI和IVF过程。他们的IUI和我之前做的有点不一样。Dr Helena说我的情况未必需要做IVF。
整个咨询过程，最令我深刻的是，Dr Helena用很肯定的语气和眼神告诉我们，我们问题不大，她肯定（reassured）我可以怀孕。
只要继续走，希望继续亮着，只要不放弃，成功在不远处！
Dr Helena Lim，一个令人感觉很亲切，看起来很精明的女人。她也
待孕情绪 (FB to Blogger)
7 October 2012
前几天，得悉朋友怀孕，很为她开心！她和我同年结婚，也很努力在造人，久不久她会问我, any good news?这次我问她，真的有good news!哈哈~~而距离得知上一个好友的怀孕的消息，是两个星期前，我也很为他们高兴。和她聊着聊着，泪水不停滑落，号啕大哭了很久，情绪深深被这个喜讯“打击”。恍然觉悟，我的心理出现了问题。接下来的两个星期，我任由情绪自由发挥，跌到最底点。。。之后，很自然地，心情平复，思想冷静。所以，今天的喜讯没有打击到我！期待明天的到来~~
15 October 2012
不知道是不是在这里分享了我的心情，最近的感觉很好。让亲近我的你们知道我的状况，感觉舒服。毕竟，接受治疗，吃药和等待的心情，不抒发出来，不行。即使天天见面的好友，我还是很难开口聊。有时候，会想，会加重你们的不快乐吗？哈哈，我把自己的郁闷建筑在你们身上了~~~
28 November 2012
开始在这里写下我的故事，原意只是为我的心情找到抒发的地方
我有想过，其他人会不会知道后，而开始攻击我？尤其是伤害我的父母
写了好多，低落的心情慢慢平稳到稳定
我以为，大家都会支持我
即使没有留言，我感觉到大家在这里默默地陪伴我
今天，我受到攻击了
很深的二度伤害
亲戚知道我打算做ivf
竟然在很多亲友面前向妈妈求证
而这个发问的人，结婚后陆续生了两个很可爱的孩子
妈妈告诉我，亲友都看着，她觉得很尴尬，摇头i否认
但是，这个人还追问，是亲人告诉他们的
也许，你们觉得我现在所面对的问题是饭后八卦课题
并不是我想象中那样，会保护我的心
难道要我很公开承认
我是不孕，在打算做ivf
你们可以的，我做不到！
泪水不停止的流下，心在隐隐抽泣着
是不是要停止写下去。。。
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
昨晚断断续续地流了整夜的泪水，今天起床眼睛肿得像猪眼（眼朦朦），很自然地避开和其他人的眼神接触
朋友仔都知道我的事情，他们都心照不宣，我说要吃MacD的雪糕，他们都配合我，还请我吃。看到你们的鼓励的留言，短讯慰问，眼泪又飙，今天泪水总是在眼睛里打滚，很多时候滚下来，趁没人注意，立刻拭开。再加上，我是个很专业的专业人士，昨晚的事件完全没有影响我的工作表现。
在想，为什么情绪会这样，不是已经好好的吗？现在我看见孕妇或朋友们刚诞生的孩子，都没有多大反应，情绪很平稳，因为方向很确定了啊！那么，为什么我会这样情绪崩溃？
因为
1）我害怕让其他人知道我是需要通过科技才可以怀孕，这里指的其他人是得不到我信任的人，会借机伤害我的人。还有一种人，无论你怎样解析，他们都不会尝试了解你，反而给你很多其他方法。不可以这样，不能那样，应该吃这个，用那个，好像在放大镜看我的问题，会导致情绪更加困扰。
2）虽然我很积极寻找怀孕方法，知道不可以空等，但是内心深处并不能接受我是不孕，为什么其他人可以？当一次又一次的BFN，脑子里会很多问题盘旋，为什么我要经历这一切所有过程？为什么其他人不需要？
我很记得第一次服排卵药BFN，看到流出的血，泪水完全不受控制涌出，情况比IUI的BFN更糟糕。因为很多负面的思想，我会想到往肚皮打下的针，照HSG（x-ray）的痛，为什么是我？我很怕痛，很怕吃”苦“，现在我都在做着了，我是怎样克服的？
PCOS的人，因为荷尔蒙不平衡，流产的机会率比较高。如果真的发生，我可以熬得住吗？
3）我很害怕回家乡，亲戚一定会问我们的孕事。。。继续说，在努力着！如果三，五，七年后呢？还在努力着？
4）最重要的是，爸妈的感受。他们都知道我们在努力着，但是又要面对亲戚的话语。我没能让爸妈过得富裕，只想给他们生几个孙子，享儿孙福。我还没能够做到。。。
泄露我消息的亲人，知道我昨晚如此难过，已经连续说了很多次对不起。昨晚，我还哭着对老公说，我不知道怎样面对，我不可以原谅他对我造成的伤害（即使是无心的）。。。
现在，感觉好多了。我要谢谢他，让我更加清楚自己的问题。不孕并不可耻，我们只是向上天恳求能为人父，为人母，这是天性。Dr Prashant说，一定要有信念，不要轻易放弃，每对夫妇都能成为父母（即使最后的方法是领养）。
你们的关心，我很强烈地感觉到，希望这股力量能让我在待孕旅途走得更平稳和坚定！
前几天，得悉朋友怀孕，很为她开心！她和我同年结婚，也很努力在造人，久不久她会问我, any good news?这次我问她，真的有good news!哈哈~~而距离得知上一个好友的怀孕的消息，是两个星期前，我也很为他们高兴。和她聊着聊着，泪水不停滑落，号啕大哭了很久，情绪深深被这个喜讯“打击”。恍然觉悟，我的心理出现了问题。接下来的两个星期，我任由情绪自由发挥，跌到最底点。。。之后，很自然地，心情平复，思想冷静。所以，今天的喜讯没有打击到我！期待明天的到来~~
15 October 2012
不知道是不是在这里分享了我的心情，最近的感觉很好。让亲近我的你们知道我的状况，感觉舒服。毕竟，接受治疗，吃药和等待的心情，不抒发出来，不行。即使天天见面的好友，我还是很难开口聊。有时候，会想，会加重你们的不快乐吗？哈哈，我把自己的郁闷建筑在你们身上了~~~
开始在这里写下我的故事，原意只是为我的心情找到抒发的地方
我有想过，其他人会不会知道后，而开始攻击我？尤其是伤害我的父母
写了好多，低落的心情慢慢平稳到稳定
我以为，大家都会支持我
即使没有留言，我感觉到大家在这里默默地陪伴我
今天，我受到攻击了
很深的二度伤害
亲戚知道我打算做ivf
竟然在很多亲友面前向妈妈求证
而这个发问的人，结婚后陆续生了两个很可爱的孩子
妈妈告诉我，亲友都看着，她觉得很尴尬，摇头i否认
但是，这个人还追问，是亲人告诉他们的
也许，你们觉得我现在所面对的问题是饭后八卦课题
并不是我想象中那样，会保护我的心
难道要我很公开承认
我是不孕，在打算做ivf
你们可以的，我做不到！
泪水不停止的流下，心在隐隐抽泣着
是不是要停止写下去。。。
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昨晚断断续续地流了整夜的泪水，今天起床眼睛肿得像猪眼（眼朦朦），很自然地避开和其他人的眼神接触
朋友仔都知道我的事情，他们都心照不宣，我说要吃MacD的雪糕，他们都配合我，还请我吃。看到你们的鼓励的留言，短讯慰问，眼泪又飙，今天泪水总是在眼睛里打滚，很多时候滚下来，趁没人注意，立刻拭开。再加上，我是个很专业的专业人士，昨晚的事件完全没有影响我的工作表现。
在想，为什么情绪会这样，不是已经好好的吗？现在我看见孕妇或朋友们刚诞生的孩子，都没有多大反应，情绪很平稳，因为方向很确定了啊！那么，为什么我会这样情绪崩溃？
因为
1）我害怕让其他人知道我是需要通过科技才可以怀孕，这里指的其他人是得不到我信任的人，会借机伤害我的人。还有一种人，无论你怎样解析，他们都不会尝试了解你，反而给你很多其他方法。不可以这样，不能那样，应该吃这个，用那个，好像在放大镜看我的问题，会导致情绪更加困扰。
2）虽然我很积极寻找怀孕方法，知道不可以空等，但是内心深处并不能接受我是不孕，为什么其他人可以？当一次又一次的BFN，脑子里会很多问题盘旋，为什么我要经历这一切所有过程？为什么其他人不需要？
我很记得第一次服排卵药BFN，看到流出的血，泪水完全不受控制涌出，情况比IUI的BFN更糟糕。因为很多负面的思想，我会想到往肚皮打下的针，照HSG（x-ray）的痛，为什么是我？我很怕痛，很怕吃”苦“，现在我都在做着了，我是怎样克服的？
PCOS的人，因为荷尔蒙不平衡，流产的机会率比较高。如果真的发生，我可以熬得住吗？
3）我很害怕回家乡，亲戚一定会问我们的孕事。。。继续说，在努力着！如果三，五，七年后呢？还在努力着？
4）最重要的是，爸妈的感受。他们都知道我们在努力着，但是又要面对亲戚的话语。我没能让爸妈过得富裕，只想给他们生几个孙子，享儿孙福。我还没能够做到。。。
泄露我消息的亲人，知道我昨晚如此难过，已经连续说了很多次对不起。昨晚，我还哭着对老公说，我不知道怎样面对，我不可以原谅他对我造成的伤害（即使是无心的）。。。
现在，感觉好多了。我要谢谢他，让我更加清楚自己的问题。不孕并不可耻，我们只是向上天恳求能为人父，为人母，这是天性。Dr Prashant说，一定要有信念，不要轻易放弃，每对夫妇都能成为父母（即使最后的方法是领养）。
你们的关心，我很强烈地感觉到，希望这股力量能让我在待孕旅途走得更平稳和坚定！
Sunday 19 January 2014
待孕情绪 (FB to Blogger)
18 October 2012
待孕的情绪好像手工拉的面条，随着时间的流逝，大大条的神经，也变得幼幼的敏感情绪。前阵子，上了堂课，了解每个人都会有”hot button”，所指的是当一个人遇到某些事情或人，情绪就会变坏。为了预防情绪崩溃，我恳求好友，如果她们怀孕了，千万不要在我面前提起，可以先发短讯/FB留言，因为我需要处理一下情绪，然后面对。当然，我还是会为她们献上祝福的，千万不可以避开我！我挺霸道的哦！嘻嘻。。。
也许，你们不会了解这种想法。但是，这是我的自我保护意识。
你们都是我亲近的人，请耐心看完这篇文章。
http://www.resolve.org/support-and-services/for-family--friends/infertility-etiquette.html
待孕的情绪好像手工拉的面条，随着时间的流逝，大大条的神经，也变得幼幼的敏感情绪。前阵子，上了堂课，了解每个人都会有”hot button”，所指的是当一个人遇到某些事情或人，情绪就会变坏。为了预防情绪崩溃，我恳求好友，如果她们怀孕了，千万不要在我面前提起，可以先发短讯/FB留言，因为我需要处理一下情绪，然后面对。当然，我还是会为她们献上祝福的，千万不可以避开我！我挺霸道的哦！嘻嘻。。。
也许，你们不会了解这种想法。但是，这是我的自我保护意识。
你们都是我亲近的人，请耐心看完这篇文章。
http://www.resolve.org/support-and-services/for-family--friends/infertility-etiquette.html
子宮頸抹片檢查（Pap Smear）
大学长假时，我曾经在pathlab做过data entry clerk
同事（pap smear化验师）有多年化验经验
她曾和我分享，以前子宫颈癌通常发生在中年妇女，但是越来越多的发现它可以发生在未有性经验的少女身上，她认为食物占了很大原因，鸡/猪/牛肉都打了长肉剂，导致荷尔蒙产生不正常的变化，再进化成癌症
她的分享在我脑海里种下一个种子
子宫颈癌如何形成？治疗？这里，我不多写
我做过两次的pap smear检查，2010和2011
2010，可能工作压力大，我察觉月经有点失常，妇科为我做了这检查----正常
2011，结婚前，为了确保卵巢和子宫的健康，再做多一次----正常
为了确保生育能力，我从不掉以轻心有关方面的健康
子宮頸抹片檢查（pap smear）检查过程
这是一種簡單、快速且無痛的檢查方式，它能夠在診所或醫院實行。
護士小姐會请妳將underwear解下躺在內診台上，醫師會用陰道擴張器來擴大陰道。
檢查過程是以木製刮棒或子宮頸刷，將子宮頸四周和陰道後壁的細胞刮下。將細胞樣本抹在玻片上並迅速浸泡在固定液內固定，然後送至病理科進行細胞學檢查。
事成，一星期后拿报告。
誰該做子宮頸抹片檢查？
有性經驗者（为了安心，即使没有性经验，也可以做这检查，以求安心）
時間為每年檢查一次，月經結束乾淨後，不見紅時。
檢查前24小時內：不做陰道灌洗,不塞藥,不性交。
如果經常有陰道發炎或是有多重性伴侶，建議每6個月作一次檢查。
凡是已有性經驗的女性，無論年齡大小都需做定期的子宮頸抹片檢查及身體檢查。尤其是太早即有性行為者、多重性伴侶、早婚、生育子女較多或子宮頸曾受病毒感染者，更需特別注意。
如果感到羞羞，可以找女医生做检查
还有，要放轻松哦！
祝大家身体健康，好好保护子宫~~
同事（pap smear化验师）有多年化验经验
她曾和我分享，以前子宫颈癌通常发生在中年妇女，但是越来越多的发现它可以发生在未有性经验的少女身上，她认为食物占了很大原因，鸡/猪/牛肉都打了长肉剂，导致荷尔蒙产生不正常的变化，再进化成癌症
她的分享在我脑海里种下一个种子
子宫颈癌如何形成？治疗？这里，我不多写
我做过两次的pap smear检查，2010和2011
2010，可能工作压力大，我察觉月经有点失常，妇科为我做了这检查----正常
2011，结婚前，为了确保卵巢和子宫的健康，再做多一次----正常
为了确保生育能力，我从不掉以轻心有关方面的健康
子宮頸抹片檢查（pap smear）检查过程
这是一種簡單、快速且無痛的檢查方式，它能夠在診所或醫院實行。
護士小姐會请妳將underwear解下躺在內診台上，醫師會用陰道擴張器來擴大陰道。
檢查過程是以木製刮棒或子宮頸刷，將子宮頸四周和陰道後壁的細胞刮下。將細胞樣本抹在玻片上並迅速浸泡在固定液內固定，然後送至病理科進行細胞學檢查。
事成，一星期后拿报告。
誰該做子宮頸抹片檢查？
有性經驗者（为了安心，即使没有性经验，也可以做这检查，以求安心）
時間為每年檢查一次，月經結束乾淨後，不見紅時。
檢查前24小時內：不做陰道灌洗,不塞藥,不性交。
如果經常有陰道發炎或是有多重性伴侶，建議每6個月作一次檢查。
凡是已有性經驗的女性，無論年齡大小都需做定期的子宮頸抹片檢查及身體檢查。尤其是太早即有性行為者、多重性伴侶、早婚、生育子女較多或子宮頸曾受病毒感染者，更需特別注意。
如果感到羞羞，可以找女医生做检查
还有，要放轻松哦！
祝大家身体健康，好好保护子宫~~
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